鼻ケアの大切さ
顔の中心にある鼻には匂いを嗅ぐ以外にとても大切な事があります。
それは、空気を吸うこと、つまり「鼻呼吸」です。
空気中に舞っているゴミなどの異物から身体を守り、暑い日でも寒い日でも、
吸い込んだ空気をあっという間に身体に適した温度と湿度に調整しています。
たとえるなら高性能の加湿空気清浄機といったところでしょうか。
これからの季節、空気が乾燥すると鼻の加湿機能が追い付かなくなってしまう事があります。
鼻の中が乾燥する状態が続くと鼻の機能が十分に働かなくなり風邪や鼻炎などを起こしやすくなります。
お鼻のケアの2つのポイントは「洗浄」と「保湿」。
汚れた鼻は洗って、乾燥から守ってあげることが大切です。
今日からお鼻のケアをはじめましょう。