『専門医が教える鼻と睡眠の深い関係 鼻スッキリで夜ぐっすり』にハナぴゅあが取り上げられました。
眠れないのは鼻のせいかもしれません！熟睡には「鼻呼吸」が9割！
2021.12.10 たかしま耳鼻咽喉科 院長 高島 雅之 先生の書籍が発売されました。
クロスメディア・パブリッシング『専門医が教える鼻と睡眠の深い関係 鼻スッキリで夜ぐっすり』
良質な睡眠のための呼吸の仕組みや治療の実際を紹介しています。素晴らしい目覚めのためにできることや、知っておきたい睡眠のメカニズムについても分かりやすく解説。
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（ 2021.12.10現在）
睡眠を改善するための家庭でできる鼻の治療として鼻洗浄が推奨されています。
鼻から入った雑菌やウイルスを洗い流したり、かんでも出てこない鼻水も洗う事でスッキリします。乾燥している時も鼻の中の塊がやわらかくなり楽に取れる。
鼻洗浄は鼻通りの改善だけでなく、風邪や慢性上咽頭炎に対してもおすすめの治療とのことです。
そして、外出先や子供の鼻洗浄に「ハナぴゅあ」をご紹介いただいております。
≪花粉症のひどい時期には薬の効果も不十分になるので、ハナぴゅあをスプレーしてから鼻をかむことでずいぶん症状が楽になる≫
鼻のかめない小さな子供にも、
≪鼻風邪をひいて寝つけない、目が覚める、機嫌が悪い時などにスプレーをシュツとかけてから鼻水を取ると鼻水が取れやすくなって夜眠れるようになった≫
といったエピソードも書かれております。
鼻洗浄で鼻も心もスッキリさせて、最高の朝をお迎えください。
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2021.12.10